古今中外，諸多名人對運(yùn)動都情有獨(dú)鐘。宋代詩人陸游愛好運(yùn)動，寫下“八十身猶健，生涯學(xué)灌園”的詩句，在兵荒馬亂、寢食難安的年代，享年84歲;新加坡前總理李光耀不論在家還是出國，每天雷打不動堅(jiān)持長跑20分鐘，享年91歲;思想家盧梭說，“散步促進(jìn)我的思想，我的身體必須不斷運(yùn)動，腦筋才會開動起來。”

       在運(yùn)動項(xiàng)目中，我喜歡跑步，尤愛晨跑。每天清晨6點(diǎn)的鬧鐘準(zhǔn)時把我叫醒，推開家門，有節(jié)奏地邁動雙腿，揮動雙臂。眼見晨光微曦，感受清風(fēng)拂面，傾聽鳥鳴枝頭，呼吸清新空氣，身體在運(yùn)動，內(nèi)心感受世界的美好。晨跑結(jié)束后，我心情放松、精力充沛開啟一天的新生活。

       我與運(yùn)動的緣分是從小學(xué)三年級開始的。小時候，我體質(zhì)很差，過敏情況嚴(yán)重。每到春秋換季時，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏性鼻炎和濕疹。為了治病，父母帶我輾轉(zhuǎn)各大中小醫(yī)院、診所，中藥、西藥、激素、偏方試了個遍，但依然不見好轉(zhuǎn)。想不出好辦法，父親就帶我鍛煉身體。

       學(xué)校距離我家不算遠(yuǎn)，平日父親騎車載我10分鐘就到了，而步行則要30分鐘。每個上學(xué)日，父親就陪著我，迎著晨光，沿著石階路，步行到學(xué)校。記憶中，印象最深的是冬天的早晨。天寒地凍，滴水成冰，對于年幼的我來說，離開溫暖的被窩，頂著呼嘯的北風(fēng)步行在路上，需要極大的勇氣和毅力?？v然是這般，父親卻從未放松對我的鍛煉計(jì)劃，總是一邊鼓勵我，一邊帶著我跑步前進(jìn)。等到了學(xué)校，我面色紅潤，全身暖和，精力充沛，很快就能投入到學(xué)習(xí)中。步行上學(xué)的習(xí)慣，從小學(xué)三年級一直持續(xù)到小學(xué)畢業(yè)，從不間斷，而我的過敏癥狀，也在日復(fù)一日步行中，逐漸好轉(zhuǎn)最終消失。

       源于小學(xué)長期步行鍛煉打下的基礎(chǔ)，我的運(yùn)動能力也得到提升。上中學(xué)時，參加學(xué)校運(yùn)動會，還曾獲得女子800米第二名的好成績。后來，隨著結(jié)婚生子，忙于工作和生活，運(yùn)動鍛煉的時間越來越少。偶爾，也會和親朋好友去爬山、徒步、打球。那一刻，身體和心靈都在路上，使人忘記憂愁，忘記感傷，忘記疲勞，沉浸在快樂和美好之中，心曠神怡。

       再次開啟與運(yùn)動的緣分，始于一場大病。2000年，在西京醫(yī)院8個小時的手術(shù)讓我有幸與死神擦肩而過。在經(jīng)歷了煎熬的康復(fù)治療后，為了提升身體機(jī)能促進(jìn)康復(fù)，我又開始了晨跑。從最開始的腿腳發(fā)軟、磕磕絆絆，到現(xiàn)在行動自如、健步如飛，這一跑就是二十二年。我的身體，并沒有隨著年齡的增長和病痛的折磨而過早衰敗，在運(yùn)動的加持下，煥發(fā)了新的活力，也激發(fā)了我對生活的激情和熱愛。我把這份激情和熱愛，傾灑于工作和生活中，努力工作，認(rèn)真生活，不斷提升自己，讓自己越發(fā)自信從容。

       生命不息，運(yùn)動不止，它的好處不勝枚舉。運(yùn)動能改變?nèi)说捏w質(zhì)，增強(qiáng)人的身體素質(zhì);運(yùn)動能改變?nèi)说木駹顟B(tài)，讓人富有激情;運(yùn)動能結(jié)識志同道合的朋友，讓生活更有意義。對于我來說，運(yùn)動是治愈一切的良藥，會讓我的人生變得豐富多彩，也希望更多朋友能夠運(yùn)動起來，讓自己的人生更加多姿多彩。